Техника ресурсирования через Аватар наставника

секреты остеопатииТехнология получения поддержки в сложных терапевтических ситуациях от образа наставника (Аватара наставника). Здесь нет описания пальпации. Здесь описание себя, пространства и того, кто может в нем проявиться.

Порядок

  1. Ощутите пространство кабинета
  2. Ощутите связи Вас и пространства
  3. Расширьте и ощутите пространство
  4. Позвольте проявиться Аватару
  5. Ощутите связи Вас, Пациента и Аватара
  6. Позвольте проявится процессу
  7. Поблагодарите участников процесса

1. Ощутите пространство кабинета

Ощутите пространство кабинета и себя в нем. Есть пространство, и есть Вы в нём. Это Ваши визуальные, аудиальные, кинестетические, ментальные и другие ощущения и образы.

Размеры, форма, цвет, запах, звуки, движение воздуха, ощущение опоры на стул, кинестетика и проприорецепция, вкус во рту, мысли и чувства – всё что вы можете осознать в кабинете.

Вам могут помешать мысли, отвлекающие Вас: незавершенные дела, или актуальное событие, или воспоминание из прошлого, но переключитесь на «здесь и сейчас» и не боритесь с этими мыслями.

Просто позвольте им появляться и уходить, ведь всё не постоянно. Признайте их. «Я отвлёкся». Вы думаете, вспоминаете, переживаете – это нормально, ведь Вы живой.

Отнеситесь к ним как к машинам за окном: Вы знаете, что они там есть, Вы слышите их, Вы можете почувствовать легкий запах дыма, подмешанного к ветру, но Вы не выглядываете постоянно в окно, чтобы смотреть на машины.

Отмечайте мысли, и продолжайте делать то, что делаете. Если Вам совсем тяжело находится в себе, то попробуйте дисциплиной сделать это. Раз в 3-5 минут возвращайтесь в себя, отмечая дыхание. Просто наблюдайте за дыханием: вдох – выдох – пауза, вдох – выдох – пауза. Оттуда расширяйтесь на все тело, а оттуда на пространство.

2. Ощутите связи Вас и пространства

Это чуть больше чем то, что в предыдущем шаге. Если есть ощущения, то можно отметить и связи между источником ощущений и Вами. Например, есть запах, и есть то через что этот запах до Вас дошёл. Вы чувствуете запах – откуда он исходит и куда в Вас он приходит?

От чашки кофе на подоконнике до Ваших ноздрей… или ещё дальше к рецепторам в слизистой оболочке верхней носовой раковины, далее в обонятельные нити, проходящие через продырявленную пластинку решетчатой кости до обонятельных луковиц, переходя в обонятельные тракты, направляющиеся назад под лобными долями полушарий головного мозга к подкорковым обонятельным центрам и так далее до гиппокампа.

Но, если Вы не видите этого пути по первой паре черепных нервов, то ею не следует пользоваться, пользуйтесь теми образами, которые у Вас есть.

Из-за стремления соответствовать чьему-то авторитету: европейской классической анатомии, или китайской натурфилософии, или американской краниосакральной биодинамики Вы можете не заметить того, что происходит именно с Вами.

Поверьте действительности, а не тому что Вы о ней думаете.

Вы чувствуете запах через воздух — Вы точно знаете, что запах распространяется по воздуху. В воздухе эта связи может восприниматься как визуальный образ – полоса запаха, или её нити, шлейф, облако, волна etc. Какую форму имеет связь, какой цвет, плотность, прозрачность, другие параметры? Используйте любой образ, который Вам понятен, или приходит.

Если образа нет, то представьте каким он мог бы быть, если бы Вы могли его увидеть.

Связи Вас и пространства «опредмечиваются», описываются визуальными образами, наделяя этими образами, метафорой, объективно не видимые отношения.

Как «солнце встаёт», «погода нас радует», «тёплые отношения», «добрый дом».

Все тоже самое, как запах, осознается и относительно тактильной чувствительности и проприорецепци. На чём Вы сидите, какими точками контактируете с предметами, центрированы ли Вы? Что Вы ощущаете телесно на уровне давления, температурной разницы, движения воздуха, его влажности? То же самое касается других каналов восприятия.

3. Расширьте и ощутите новое пространство

Начните со звуков. Какие звуки доносятся до Вас из окна и из-за стен? Вы можете понять пространство, которое попадает в Вашу досягаемость. Осознайте насколько глубоко ваша тяжесть распространяется вниз: стул, пол, фундамент, почва, геомантия… ядро.

Осознайте насколько Ваша лёгкость распространяется вверх: воздух над головой, потолок, этажи, кровля, небо, облака, космос, высший порядок. Осознайте пространство вокруг Вас, что оно включает: здания, деревья, животных, людей…

В детстве Ваше пространство не ограничивалось комнатой. Оно занимало вселенную. Вы не сомневались, что сможете оказаться прямо сейчас на Луне, или в Антарктиде, или на красном карлике Проксима Центавре, или в танке на Курской дуге. У Вашего пространства не было жестких границ и пространство могло охватить все, что Вы могли охватить сознанием. С тех пор пространство не изменилось.

4. Позвольте проявится Аватару

Если Вы заранее подумали о том, что Аватар проявится, то он проявится сам. Если Вы осознаёте только себя, то вернитесь вниманием в пространство. Подумайте о том, что в этом пространстве есть, или был человек, который мог бы помочь Вам здесь и сейчас найти терапевтическое решение, или помочь напрямую пациенту.

«Как бы в этом случае поступил доктор Х?».

Вы можете задать себе вопрос:

«Как бы в этом случае поступил Стилл (Апледжер, Беккер, Трико, Михаил Иванович), или «Кто бы мог сейчас решить эту (терапевтическую) задачу?».

Когда Аватар проявится, то Вы почувствуете это

  • визуальный образ наставника (Вы буквально увидите его!),
  • мысль о том, что есть человек, который Вам поможет (мысль которая согреет Вас),
  • ощущение силы и спокойствия после трепета встречи (как сидя в горах, услышать свои приближающиеся вертолёты),
  • волна спокойной уверенности (не опредмеченная, как вера)
  • etc.

5. Ощутите связи Вас, Пациента и Аватара

Ощутите связи так же как Вы это делали на предыдущих шагах. Какую форму имеет связь, какой цвет, плотность, прозрачность, другие параметры. Используйте любой образ, который Вам понятен, или приходит.

Если образа нет, то представьте каким он мог бы быть, если бы Вы могли его увидеть.

6. Позвольте проявится процессу

Позволить проявиться процессу – это не вмешиваться, т.е. не вмешивать в него ничего сверх того, что происходит. Спокойное присутствие, наблюдение. «Быть», а не «иметь». Чем меньше Вы вносите своего опыта, тем лучше. Это не отстранённость и хаос, а возможность побыть рядом.

Похоже на сопровождение лошади домой. Наблюдайте за процессом до завершения.

7. Поблагодарите участников процесса

Поблагодарите участников процесса, но без подобострастия, долженствования, или любого другого проявления неравноправия: сравнения, типологии, иерархии. Каждый выполнил то, что выбрал в соответствии со своими возможностями.

Арсений Гуричев