Вышла из издательства книга Матрёшка вашего здоровья в царстве перемен (ISBN 978-5-91967-158-9). Авторы: Сергей Соколов D.O. и Арсений Гуричев D.O.
Вологодская презентация книги прошла 9 октября 2014 года.
В книге дана теоретическая модель и практический подход к здоровью с точки зрения остеопатии, физической культуры и психологии.
Много места уделяется остеопатии. Много теории, а ещё больше практики. Всё что есть в книге испробовано на себе с большим успехом. Есть возрастное ограничение 40+
Об Арсении Гуричеве здесь, а о Сергее Соколове — см. после Содержания.
Содержание
Благодарности 9
Предисловие 10
Об авторах 13
Часть первая
Здоровье
О здоровье, человеке и матрёшке 20
Право и необходимость выбора 22
Жизнь, как боевое искусство 25
Медицина сегодняшняя 27
Тканевой подход 29
Первичный дыхательный механизм 30
Тренировка по ощущению ПДМ 33
Я чувствую! Что дальше? 36
Быть в себе 37
О Пьере Трико, шарике и остеопатии 39
Немного размышлений 42
Организация тела 43
Решение через затылок 45
Компрессия затылка 50
Кости. От мистики до анатомии 54
Первичный дыхательный механизм, опять 57
Из переписки читателей 61
Се человек 63
Прогулка по телу 65
Структура тела 69
Дюжина отличных теорий старения 74
Спасение утопающих 77
Из за чего мы болеем? 79
Про зрение 81
Кто виноват, или способ оценки 83
Что делать 86
Еда 87
Витамины 89
Вода 94
Труд и отдых 95
Физкультура 96
Тренировка дыхания 99
Сон 100
Настроение 102
Диатез 103
Конституция 104
Диатез экссудативный 106
Диатез аллергический 110
Диатез лимфатический 113
Нервно-артритический диатез 116
Здоровье без лекарств 119
Встреча с Пси-1 120
Нафтик 121
КТ, МРТ и ЙУХ 122
Знакомство с остеопатией-1 123
Встреча с Пси-2 124
Очки. Очко. Унитазы 125
Знакомство с остеопатией-2 125
Чемоданчик слесаря 126
Попоморщеры 130
Часть вторая
Физика 132
Наставления по занятиям 133
Как правильно тренироваться? 134
Глубокие мышцы спины 138
Упражнения 146
Разминка 146
Шея 153
Спина 155
Живот 160
Часть третья
Остеопатия 163
Об остеопатии коротко 165
Правовое поле остеопатии 166
Об остеопатии подробно 167
Остеопатия и её отличия от другой медицины 167
Принципы остеопатии 169
Организм – это единая система 169
Структура управляет функцией 169
Подвижность – обязательное условие 170
Организм – самоисцеляющаяся система 170
Влияние нервной системы 171
Разделы остеопатии 171
Ярёмное отверстие 173
Почему остеопатия это что-то особенное? 176
Размышления об остеопатии 177
Остеософия 179
Алхимия Запада и Востока в остеопатии 181
Подвижен ли череп? 184
2 интервью 187
Интервью с В. И Усачёвым 187
Интервью с А. Е. Червотоком 199
Остеопатия. Конец начала, или начало конца? 209
Обращение к российским остеопатам 213
Вниманию специалистов-остеопатов 216
Обучение остеопатии 223
Стандарты ВОЗ 223
Обучение остеопатии в России 233
РВШОМ 234
Институт Остеопатической Медицины (ИОМ) 234
Институт остеопатии СЗГМУ им. Мечникова 235
Русская академия остеопатической медицины 236
Дополнительное образование 238
Повреждение и остеопат, как внешняя опора 239
Медицинские показания для лечения 242
Показания для лечения новорожденных 243
Противопоказания к лечению 246
Остеопатические техники 253
Ударные техники 255
Антиударная техника recoil 256
Мягкотканные техники 257
Биосопромат 258
Мягкотканные техники 259
Общее остеопатическое лечение 260
Принципы ТЖО 263
Показания ТЖО 266
Мышечно-энергетические техники МЭТ 266
Теория сокращений и расслаблений 267
Как это выглядит 268
Показания и противопоказания МЭТ 269
История МЭТ 269
За кулисами мануальных техник 271
Часть четвёртая
Психика 276
Гастрит. Хеликобактер не причём? 280
Из-за, или для? 283
Выгода головной боли 285
5 смыслов болезни Саймонтонов 287
10 смыслов болезней Лекрона 288
Дальке и Детлефсен о болезни 289
Нейро-лингвистическое программирование 291
Пресуппозиции НЛП 293
Пресуппозиции НЛП в контексте здоровья 296
Карта – это не территория 296
Человек – это не его поведение 298
Ресурсы есть 299
Модальности 299
Сознание и тело — части единой системы 302
Люди оказывают влияние друг на друга 303
О негативных установках в лечении 303
Обратная связь 306
Доверяйте своему бессознательному 307
Ответственность 307
Проблема постановки цели 308
Постановка цели 312
Техники (паттерны) НЛП 313
Лечение аллергии 313
Диссоциация, или паттерн фильма 316
Паттерн «Как если бы» 323
Паттерн архивирования воспоминаний 325
Шестишаговый рефрейминг 1 328
Шестишаговый рефрейминг 2 330
Рефрейминг Александра Арсеньева 332
Буквальный визуальный рефрейминг 335
Избавление от последствий психотравмы 336
Быстрое лечение фобий 338
Создание копинга 340
Бессознательное, ау! 345
Яйцо Ассаджиоли 345
Время работы 24 часа 347
Осознанные сновидения 348
Трансы и трансовые техники 349
Алгоритмы Нового кода НЛП 350
Ловец снов 351
Техники наведения транса 352
Глубже, ещё глубже 353
Формулировка задания 354
Снижаем давление 356
Быстрая помощь 357
Стёрто, стёрто, стёрто 358
Заключение 360
Подарок 364
Соколов Сергей Игоревич
Соколов Сергей Игоревич — врач-остеопат/D.O. — Доктор Остеопатии. Врач-травматолог-ортопед, врач-судебно-медицинский эксперт; заведующий отделом экспертизы потерпевших, обвиняемых и других лиц Вологодского областного Бюро судебно-медицинской экспертизы. Остеопат в Вологде.
Председатель Вологодской городской общественной организации «Спортивно-оздоровительный клуб «Арго» (экс клуб «Поиск) с 1989 года, президент Вологодского городской федерации спортивного Ушу с 2002 года, президент Вологодской областной федерации Ушу с 2004 года. Действительный член Единого Национального Регистра Остеопатов, член Международной федерации Илицюань. Инструктор Илицюань.
Родился 21 апреля 1957 года в д. Починок Вологодского района. Родители: папа Соколов Игорь Сергеевич — плотник, мама Соколова Маргарита Николаевна — агроном. Воспитал двух дочерей.
В 1980 году окончил Ярославский государственный медицинский институт, лечебный факультет. В 2008 – 2013гг обучался в Институте Остеопатической Медицины г.Санкт-Петербург, в 2013 году защитил диплом Института Остеопатической Медицины г.Санкт-Петербург и Institut Supérieur d’Ostéopathie Париж.
Единоборствами начал заниматься с 1972 года – Самбо. Тренер — Квасников Виктор Борисович. Выполнил норматив кандидата в мастера спорта. С 1980 года Каратэ, кикбоксинг — тренер Шалиско Андрей Константинович (Санкт-Петербург). С 1988 года Ушу — тренер Магомаев Гусейн Сайгидович (Дагестан).
В 1991 года призёр зонального первенства (Северо-Запад) по спортивному Ушу в разделе Тайцзицюань. В 2002 году — 2я ступень Шаолиньцюань по программе международной Федерации Шаолиньцюань (член ФШБИ России). В 2005 году получил диплом инструктора после семинара в Шанхайской Академии Цзиньу, г. Шанхай, Китай.
Стажировки по спортивному Ушу в 2001 году в Пекинском институт физкультуры, в 2005 году в Шанхайской Академии Цзиньу и Институте спортивного Ушу г. Шанхая, в 2006 году в Шанхайском институте спортивного Ушу.
Тренерская и организационная работа: с 1980 по 1988 — Самбо и Каратэ в г. В-Устюг (1981-1984г.) и г.Вологда. С 1989 тренер — инструктор по спортивному Ушу, в 1989 году участвовал в организации спортивного клуба «Поиск», был его главным тренером, 26 августа 1999 года организовал и зарегистрировал спортивно-оздоровительный клуб «Арго», являющийся преемником клуба «Поиск». В 2002 году организовал городскую федерацию спортивного Ушу, в 2004 году — председатель организационного комитета Вологодской областной федерации Ушу, в дальнейшем её президент, до настоящего времени.
Достижения учеников. На Чемпионатах Мира по традиционному Ушу Международной Федерации Цзиньу с 6 по 9 Чемпионаты включительно за период с 2000 по 2006 года в США, Польше и Великобритании и Кубке Мира по Цзиньу в 2007 году в Польше непосредственные ученики: Соколова Юлия, Соколова Ольга, Васюков Евгений, Емельянов Александр, Матвеевская Алёна, Вьюшков Кирилл, Малков Павел, Яковлева Анжелика, Щекотуров Андрей — завоевали более 50 золотых медалей. На 8 Чемпионате Мира в 2004 году в Варшаве — Васюков Евгений признан лучшим спортсменом Чемпионата, награждён Кубком Абсолютного Чемпиона Мира по Цзиньу. Подготовлены многократные Чемпионы и призёры Чемпионатов России по Шаолиньскому Ушу. На 2 ступень по Шаольнискому Ушу подготовлено 6 учеников (Соколова Юлия, Соколова Ольга, Щекотуров Андрей, Мавриков Виталий, Емельянов Александр, Васюков Евгений), на 1 ступень — более 20 учеников. Соколова Юлия, Емельянов Александр — призёры, а Васюков Евгений — Чемпион и призёр Шанхайских и Пекинских турниров по спортивному Ушу в 2000, 2002, 2004 и 2006 годах. Матвеевская Алёна, Васюков Евгений, Кокарева Анастасия победители и призёры в различных видах программы 6 Чемпионата России по традиционному Ушу, г.Воронеж. Кокарева Анастасия, Голубятников Антон призёры в различных видах программы Первенства юниоров по спортивному Ушу 2009 года, г. Москва. Ученики — многократные победители и призёры в различных видах соревнований Олимпиады боевых искусств Восток-Запад, Санкт-Петербург.
Личные награды. В 2003 году награждён знаком «Отличник Физической Культуры и Спорта» (№ 166-0). В 2006 году — лауреат конкурса «Новое Поколение» в разделе «Тренер общественник по единоборствам».
Автор книги по истории медицины (История одного Бюро – в соавторстве с Гуричевым А.А. и Пестеревым В.Г.).